易经解读生命健康（二） - 玉林市百福堂日子馆 - 玉林市百福堂日子馆官方微信：130-9785-3998，联系电话：130-9785-3998

易经解读生命健康（二） - 玉林市百福堂日子馆

来源：玉林市百福堂日子馆官方网站：www.baifutang.net 作者：黄晨峰广西风水大师

为了方便广大读者朋友清楚了解自己的体质卦象，本书最后附录部分为你准备了一份《体质卦象计算方法》，你可以直接计算出自己的体质卦象，了解自己的体质属于哪一类，更好地运用下面我们谈到的不同卦象之人的养生方法，给自己的健康添砖加瓦。
乾卦体质之人的养生方案
乾卦代表头部。乾卦体质之人易患头部疾病，如头晕、头痛、神经衰弱等，所以乾人首先要注意保护自己的头部。此外，乾金之人还容易患肺部疾病，所以乾人还要特别注意保护肺部（兑卦与肺部对应，肺部养生详见兑卦）。不能说乾卦之人患上脑部或肺部疾病后就成了顽疾，只要平时多用乾卦的食物来调理，就会避免疾病的侵袭。
头痛，让“仙草”灵芝来帮你
乾卦体质之人常会饱受头痛、头晕的折磨。在服用药物不能奏效的情况下，灵芝是乾人的首选良药。一向素有“仙草”之称的灵芝，具有补脑、补脾的功效。中医又认为，脑部疾病的发生与脑和脾都有密切关系。因此，建议大家选用灵芝，将灵芝和清水一起煮着喝，几次后即可缓解头痛症状。
灵芝具有很好的补脑功效，特别是对于乾卦体质的人来说更是保健佳品，乾人在思虑过多、用脑过度的时候服用灵芝水，效果非凡。
养生保健快乐营
乾金之人容易患燥热，如果再吃一些容易上火、起燥热的食物，无异于火上浇油，不利于身体健康。所以，乾金之人在养生时要多吃一些清凉润肺泻火的食物，比如银耳、藕、百合、杏仁等。
经常便秘的乾金之人，要多吃木瓜。
乾卦人要少抽烟、少喝酒，尤其是比较干燥的天气，外燥引动内燥，如果继续抽烟喝酒，不吃凉润的食物就容易得病。
乾卦之人很少有气郁的时候，所以对于具有发散功能的叶片和花可以尽量少食，如葱、姜、蒜、莴苣等。这些食物其他体质人食用后会有助于气机运行顺畅，有利身体健康，但乾人用了会引起身体的诸多不适反应，反而危害身体健康。此外，乾卦之人喝太多的水会影响人体头部之气的正常供应，对健康无益。
通常治感冒的“生姜红糖水”乾卦人是不能服用的。乾人感冒时最好用剥去外壳的桂圆20～30颗，果肉连带果核煮水，趁热服用，这样感冒会很快痊愈。
最后，要特别注意保护头部，不用冷水洗头，不要洗头后未干受寒或受风；不要做头顶球或伤及头部的运动。

民间有一则调整月经问题的偏方，即生莲藕榨汁。可别小看这个名不见经传的小偏方。当年有位女性患了崩漏之病，一直治疗无效，后来几经辗转找到一位老中医。老中医仔细察看之下，断定她的情况为脾系统失调所引起的“血热”之后，开出了这个“生莲藕榨汁”的偏方。
“生莲藕榨汁”的具体做法是，每天将两斤新鲜的莲藕，用清水洗净，不去皮，不去节，节上之须也保留，简单切成几块，加足量清水，把莲藕煮熟，每天随意食用即可。服用半月后，月经自然会恢复常态。
当然，区区莲藕之所以有如此“神功”，也要归功于这位女性是属于坤卦体质。因为坤属土，土是湿气，湿气则通于脾。再加上坤人是大地的宠儿，所有产于黑土地上的可食之物，都有益于坤人。而诸物之中，莲藕应为首推。
此外，莲藕“久服令人心欢，止怒止泄”。坤土之人，人体之坤土容易受到伤害，导致土壅，土壅而木郁，肝气不能正常地升发，于是无名的怒火便常常突然冒出来，易发脾气。莲藕补益脾气，疏导脾气。所以，常吃莲藕能够让人开心，防止无名的怒气发起。
古时有一位老中医，已是百岁老人，精神饱满。他的养生绝招是：在他每次感到身体不舒服时，只吃适量的莲藕粉，不吃其他食物，待身体转好时，再继续恢复正常饮食。就这样的饮食使他一直长寿健康。这并非没有科学依据，人在病中，消化力减弱，以莲藕粉代替主食，不仅易于消化，而且有莲藕的种种功效作用于人体，的确是不错的选择。
莲藕之子，青出于蓝而胜于蓝
莲子是莲藕的果实，它的功效我们也不能忽视。莲子也得坤土之气，具有清热祛火的良效。因此，坤卦人如果上火，最好选用莲子来食，不仅有效，还不会伤脾胃。因此，坤卦体质之人患有小便频数、遗精、腰痛、久痢、女子带下崩中等病，应用大米、莲子煮粥。将莲子同大米一起淘洗干净下锅，加适量清水，一起熬粥即可。莲子在煮之前最好先浸泡约半个小时，这样煮起来会比较方便。
坤卦体质之人的主食要以面食为主，面粉和元麦粉都是对坤卦人特别有益的食物。特别是在坤卦人出现口渴、唇干、溃疡等症状时，只要吃一段时间的元麦粉，症状自然就会好转。
此外，芡实、芋头、扁豆、荸荠、人参等食物，都是坤卦体质之人不宜拒食的食物。特别是体质有些偏寒的人，多吃芋头对调理身体非常有好处。

2/2 首页上一页 1 2

来顶一下

返回首页