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易经解读生命健康（三） - 玉林市百福堂日子馆

来源：玉林市百福堂日子馆官方网站：www.baifutang.net 作者：黄晨峰广西风水大师

离卦对应人体的心脏。离卦在象数中属火，象征了太阳和火，所以这类人的火气比其他体质的人要大。
被誉为太阳之子的离人，阳气很旺，火气更旺，有时说一个人的“脾气大，点火就着”，可能就是形容离卦之人。正是因为这种原因，所以离火之人易得口疮等火气重的病症。同时，这些人火气一大，就会直通于心和脑，心又主脑，所以容易患脑抽动一类疾病。
平时，进医院的脑出血病人，大部分都是因离火快，急火攻心所致。因此，离人患上高血压后，要注意预防脑中风的发生。除此之外，离火之人还容易得眼睛方面的疾病，如眼底出血、眼睛骤然失明等。
荔枝，离人首选良药
离卦之人只有少食用过于辛燥的食物，才能维持体内水火阴阳的平和。
荔枝是离卦体质人的首选灵药。很多时候人们认为，多吃荔枝会上火，因此很多人对荔枝望而却步，不敢食用。事实上，并非一概而论，如有的人属于离卦体质，饱受失眠的折磨，几乎每天半夜都要醒来几次，早晨又很早起床，连睡个懒觉都是一个奢望，睡眠不够，白天自然委靡不振。如果每天吃两粒新鲜荔枝，不仅不会出现任何上火症状，而且夜夜都会睡得很好，甚至早晨还需要闹钟才能叫醒呢！
究其原因，是因为离火之人的上火，很有可能是离火的受损，需要补益离火，而不能用苦寒之药来清火。所以离火之人吃荔枝通常无妨。但荔枝与其他甜品不同，通常多吃后不但不会升高血糖，反而会引起低血糖，因而对于个别人来说，还是应该少食荔枝，特别是平常就有低血糖者。

每月粗粮一斗，赛过良药苦口
如今，精制的面粉、大米等精制粮食却比不上一些粗粮玉米、小米、绿豆等的价格。这种现象表明，人们已经意识到经过深精加工的粮食不及粗粮所含的营养成分高。对于病人来说，选择粗粮的优势在于：粗食在加工的过程中，不仅未丢失皮里的营养成分，更为重要的是保留了胚芽。胚芽是生命的起点，可以直入人心，补益人的心脏。所以，作为离卦之人，在选购日常的粮食时，要多花点心思，尽量去选择带有胚芽的粮食为好。
离卦人不可不吃的食物
以下食品能改善离人的体质和精神状态，特别是脑力劳动者。当你工作繁重时，大脑因过度紧张而头晕时，不妨取少量的首乌粉，用开水冲服。喝完之后，人的精神就会好起来，头也不晕了。
红薯是离人良好的补益食物。红薯是最佳的排毒食物，离人若想减肥、健美，红薯应该是首选，同时它的保健和抗癌等作用也不容忽视。在红薯的诸多品种之中，紫色的红薯营养价值最高，黄色的次之，白色的最次。
玉米对于离人是最好的健脑食物。它可以改善离人的体质、精神状态等，从而改善离人的学习状态，有利于提高成绩。所以，家有离卦的学子，需要多食用玉米食品。玉米也是紫色最好，黄色次之，白色最次。
葵花子是向日葵的果实。它向着太阳生长，得了更多的离火之气，是补阳的良药，特别适合离人进补。因此，离卦之人不妨在休闲时嗑上几把葵花子。但对于平时吃葵花子就上火的人，还是少吃为好。
茄子也是离人必须要吃的食物。茄子能散血、消肿、宽肠，有良好的降血压、降血脂功效。茄子以紫皮最好。
养生保健快乐营
离卦之人最容易被坎水的食物所伤，如螃蟹、贝类和鱼类等。因此，最好在家中准备一些紫苏，如果身体出现不适时，喝些紫苏水就会没事了。
紫色食物最适合离卦之人，如紫茄子、紫葡萄、西梅、香芋、葛根、紫薯、莲藕、芡实等。
鲤鱼、虾既得坎水之气，又具离火之气，离卦之人最易被坎水食物所伤，因此离人还是少吃为妙。
公鸡、野鸡是离人的首选，离人不妨常吃。
酸味和辣味的食物，如梅子、醋、酸菜、辣椒等适合离人食用。

此外，离人要少吃山药、豆浆、牛奶等坎水食物，因为水多则伤火，对离人有害。苦味食物离人不宜多吃。
有个女孩长得有些胖。她整天为自己身上的赘肉苦恼，后来一个偶然的机会她听朋友说，吃苦瓜能减肥。苦瓜具有排毒、降血脂、抗病毒的功效。听了这个消息她兴奋不已，立即去菜市场买了两斤苦瓜，一连吃了一个星期，清炒、凉拌各种做法都尝试了，但是后来并没有起到减肥的作用，还把自己弄得天天无精打采，精神不振。
后来由于身体不舒服，她去了医院。医生告诉她，她的症状是因吃苦瓜过量而引起的。她感到疑惑不解：“为什么别人吃可以减肥，而我吃后就会产生副作用呢？”医生告诉她说：“每个人的体质不一样，有人偏寒，有人偏热，你的胖是虚胖，与其他肥胖者不同，所以……”
这个女孩是典型的离卦体质，离火之人补益身体应多食具有补益离人之气的食物。而苦瓜具有泻火的功效，离人食之有损身体健康。所以提醒肥胖的女性，减肥不要盲目，要采取科学的方法，以免得不偿失，毁了身体。
离人养生大穴
人体之中，心属于离火。手少阴心经的原穴神门穴是离人的保健要穴。
腹泻、月经失调，按神门穴
小李的出生日期显示她是离卦之人。因此她经常会出现腹泻、月经不调等症状。中医便建议她腹泻时按一下神门穴。离卦在人体对应于心，神门是手少阴心经的原穴。后来，她按了神门穴后，腹胀、腹泻有所缓解，以前都是整日睡不着觉，现在晚上9点多，她便上床睡觉了，次日醒来，基本上好得差不多了，不仅是这次的腹泻、小腹发胀基本好了，月经不调也在按摩两侧神门穴的情况下得到了缓解。
心脏不好的人，请按极泉穴
对于心脏不好的离人来说，心慌、气短、胸闷是常有之事，多半是因为暑热之邪耗心气、伤心阴所致。腋窝顶点脉动处的极泉穴，是手少阴心经的起点，经常按摩有宽胸宁神养心的功效，可治疗冠心病等。将左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动手指，有节律地捏拿腋下肌肉15次；再反复揉压15次，直至出现酸、麻、热的感觉。早晚各1次，每次3～5分钟。手法要轻柔，切忌用力过猛。

艮卦体质之人的养生方案
艮卦对应人体的胃，对应五行中的土。艮者土也，山也。艮相当于大山，万物生长于土中，也归于大地，所以艮卦是万物之所终始也，对应人体的脾胃，脾胃也对应于土。如果出现脾胃不再腐化水谷的现象，就像大地不吸收这些东西了，就会出现脾胃系统的疾病。艮人的胃一旦受伤，则很难自动恢复，即使暂时治好，也很容易复发。因此，对于艮卦之人来说，胃部保健显得特别重要。

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